Коли справа доходить до гарного самопочуття та відпочинку, масаж часто є кращим варіантом. Серед різних видів масажу популярним вибором є лікувальний масаж. Дана процедура базується на техніках масажу глибоких тканин з особливим акцентом на область, що покривається недугою.

 

Масаж глибоких тканин фокусується на глибоких шарах м'язів і сполучної тканини в тілі. Він використовує сильний тиск і повільні рухи, щоб досягти глибших шарів тіла, допомагаючи вирішити багато проблем, від хронічного болю до зняття стресу.

 

Як діє лікувальний масаж?

 

Масажі глибоких тканин полягають у цілеспрямованому тиску та маніпуляціях на більш глибокі шари м'язів та сполучної тканини. Цей процес складається з декількох ключових елементів:

​

• Під час сеансу я використовую сильний тиск і повільні, цілеспрямовані потяги, щоб націлити на глибокі шари м'язів, використовуючи долоні, кінчики пальців, лікті і передпліччя.

• Розбиття спайок і вузлів - м'язи можуть розвивати спайки і вузли через травми, перевантаження або стрес. Це смуги жорсткої, болючої тканини, які можуть порушувати кровообіг і обмежувати рух. Глибокий масаж працює над тим щоб розбити ці спайки, допомагаючи полегшити біль і відновити нормальний рух.

• Покращення кровотоку - масаж глибоких тканин також допомагає стимулювати приплив крові до м'язів і навколишніх тканин. Цей посилений кровообіг забезпечує надходження кисню і поживних речовини до м'язових клітин, що може допомогти в процесі загоєння.

• Подовження м'язів - в масажі я використовую повільні, розтяжні рухи, щоб подовжити укорочені м'язи. Це може допомогти покращити гнучкість і діапазон руху.

• Масаж допомагає вимити токсини і метаболічні відходи з м'язів, що може зменшити запалення. Це важливо для сприяння загоєнню та зменшення болю.

• У той час як основною метою є робота над м'язами, масаж глибоких тканин також може мати заспокійливу дію на нервову систему. Фізична маніпуляція м'язами може призвести до звільнення напруги, що, в свою чергу, може сприяти розслабленню та зменшенню стресу.

• Масажна терапія, включаючи масаж глибоких тканин, може призвести до вивільнення ендорфінів. Це природні знеболюючі та засоби, що покращують настрій організму, які можуть сприяти гарному самопочуттю.

 

Користь лікувального масажу

 

Масаж глибоких тканин пропонує ряд переваг як для фізичного, так і для психічного стану. Ось деякі з помітних переваг масажу глибоких тканин:

 

• Полегшення хронічного болю - терапія ефективна для полегшення хронічних больових станів, таких як біль у нижній частині спини, артрит і м'язова напруга плечей і шиї.

• Масаж глибоких тканин допомагає розслабити напружені м'язи і пом'якшити скутість, що може поліпшити рухливість і комфорт.

• Розбиває рубцеву тканину - націлюючись на більш глибокі шари м'язів і сполучної тканини, масаж допомагає розбити рубцеву тканину, яка може утворитися після травми або операції, що призводить до поліпшення гнучкості і зменшення болю.

• Покращує діапазон рухів - розслабляючи м'язи і сполучну тканину, підвищує гнучкість суглобів і діапазон рухів, що вигідно для спортсменів і людей, які ведуть фізично вимогливий спосіб життя.

• Розслаблення та релаксація - масаж має заспокійливу дію на нервову систему, допомагаючи знизити рівень гормонів стресу, одночасно сприяючи розслабленню.

• Покращує кровообіг - масаж глибоких тканин може збільшити приплив крові до м'язів і тканин, забезпечуючи надходження кисню і поживних речовин, необхідних для загоєння і підтримки здорової м'язової тканини.

• Знижує артеріальний тиск - дослідження показали, що масаж може сприяти зниженню рівня артеріального тиску, що корисно для здоров'я серця.

• Допомагає в реабілітації травм - покращуючи кровообіг він створює середовище, що сприяє загоєнню, що робить його цінним інструментом в реабілітації травм.

 

Регулярне використання лікувального масажу показано для людей, які відчувають біль і дискомфорт у хребті, голові, плечах, плечах або ногах. Масаж приносить хороші результати в терапії людей, які тривалий час були знерухомлені – наприклад, страждають від ревматичних болів або перебувають після перелому або інсульту. Рекомендується також людям, які мають сидячий режим роботи. Найкращі результати можна отримати після завершення серії, що налічує близько 10 процедур.

​

Ціна: 90 хв. | 290 злотих