Opis usługi

Shirodhara to jedna z najbardziej relaksujących i odprężających metod ajurwedy. Podczas zabiegu olejek wylewa się na określony czas w okolicy czoła, aby przepłynął  we włosy obmywając całą głowę. Dany zabieg stymuluje witalny punkt na głowie który zapewnia stabilność umysłu i świadomości. Według ajurwedy ten punkt jest kluczowym miejscem przez który krąży witalna życiowa siła „Prana” i jest również znany jako centrum intuicji i nazywany „Czakrą trzeciego oka”. Zabieg trwa około 90 minut i ma na celu uspokojenie umysłu, poprawę koncentracji, redukcję stresu i napięcia nerwowego. Shirodhara może być stosowany jako samodzielna terapia lub jako część większego programu leczenia ajurwedyjskiego. Ja w swojej pracy ten zabieg zaczynam od olejowego masażu Abhyanga. Abhyanga to masaż całego ciała olejem roślinnym. Masaż pobudza krążenie, oczyszcza ciało od toksyn, nawilża skórę i poprawia elastyczność mięśni. Zabiegi Shirodhara i Abhyanga świetnie łączą się z sobą. Obie metody mają korzystny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne, a także na równowagę energetyczną organizmu.