Как подготовиться к первому сеансу классического массажа?
Если вы впервые идёте на классический массаж, возможно, вы задаётесь вопросами, что взять с собой и как проходит визит. Ниже я рассказываю, чего можно ожидать в моём кабинете.
Перед визитом
Наденьте одежду, в которую будет удобно переодеться после массажа. Если у вас свежая травма, недавно проведённая процедура или другое состояние, о котором мне следует знать, сообщите об этом до визита.
В начале массажа
Я спрошу, чего вы ожидаете от визита. Мы обсудим, каким участкам тела уделить внимание и какие зоны вы предпочитаете не затрагивать. Я также объясню, как пройдёт сеанс. В этот момент удобно задать вопросы.
Как проходит сеанс
Когда вы будете готовы, я покажу, как удобно расположиться на массажном столе. Во время сеанса можно спокойно отдыхать в тишине. Если возникнет дискомфорт или понадобится перерыв, сообщите мне.